我透过对死亡的凝视来让自己快乐的活下去。
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刚上大一时我就每天都在想着「反正我毕业後就自杀了,我Si了也没有人会在意我有多丢脸了」这样的心情在让自己认真对待每一天,告诉自己快乐也是一天
我很清晰的知道我不可能去自杀,因为我还有想做、有热情的事情
但是这样的念头会时不时出现,而直到大学我才把想Si的心情转换成我生活的动力
我只要想着自己会活下去就焦虑不已
想着未来就像是要窒息
但是当我告诉自己反正Si了之後什麽都不重要,生活便会变得轻松
我透过对Si亡的凝视来让自己快乐的活下去
我害怕别人的眼光,尽管理智知道根本没有人在关注我。
但是脑海像是有人用针戳刺着刺激一样,无法停止不去想、不去恐惧
而想着"Si了就不会丢脸了"是我麻痹这痛与焦与躁与惧的剧烈解药之一
只有在我真正不在乎他人眼光时,我才能好好地生活。
但是要我真正不在乎别人是要上升到Si的地步才能激起我的这份坚定,才能让我变回正面又快乐的自己
大二时我买了计时器
我开始习惯计时
吃饭、作业、练习……
任何微小的事情,我要跟自己说「就这两分钟,就做这两分钟」
我才有动力去行动
甚至刷牙、收拾、洗衣服、起床这类简单的小事
如果没有倒数计时我就会不想要去做
有时候会忘记睡觉前要做甚麽
起床时要做什麽
有时候会知道要吃饭但是很累,很懒。然後一整天什麽都不吃
许多时候只要不计倒数我就只会
我很清晰的知道我不可能去自杀,因为我还有想做、有热情的事情
但是这样的念头会时不时出现,而直到大学我才把想Si的心情转换成我生活的动力
我只要想着自己会活下去就焦虑不已
想着未来就像是要窒息
但是当我告诉自己反正Si了之後什麽都不重要,生活便会变得轻松
我透过对Si亡的凝视来让自己快乐的活下去
我害怕别人的眼光,尽管理智知道根本没有人在关注我。
但是脑海像是有人用针戳刺着刺激一样,无法停止不去想、不去恐惧
而想着"Si了就不会丢脸了"是我麻痹这痛与焦与躁与惧的剧烈解药之一
只有在我真正不在乎他人眼光时,我才能好好地生活。
但是要我真正不在乎别人是要上升到Si的地步才能激起我的这份坚定,才能让我变回正面又快乐的自己
大二时我买了计时器
我开始习惯计时
吃饭、作业、练习……
任何微小的事情,我要跟自己说「就这两分钟,就做这两分钟」
我才有动力去行动
甚至刷牙、收拾、洗衣服、起床这类简单的小事
如果没有倒数计时我就会不想要去做
有时候会忘记睡觉前要做甚麽
起床时要做什麽
有时候会知道要吃饭但是很累,很懒。然後一整天什麽都不吃
许多时候只要不计倒数我就只会